Lonja de Salmón con Hinojo y Echalote a la Parrilla
- 17 febrero, 2021
- 0 Like
- Dificultad: Fácil
-
Tiempo25 minutos
-
Rendimiento8
-
Porción recomendada90g de-salmón-preparado
Esta Lonja de Salmón con Hinojo y Echalote a la Parrilla es una receta sencilla, deliciosa y tan rápida de preparar que no darás crédito.
Prepara este salmón para una rica comida en familia, además tiene un gran sabor que te va a encantar.
Acompaña esta Lonja de Salmón con Hinojo y Echalote a la Parrilla con una salsa a base yogurt griego, te encantará.
El salmón tiene un alto contenido en Omega 3, el cual ayuda a reducir la presión sanguínea, especialmente en las personas que padecen hipertensión.
El ingrediente secreto es el echalote, que es una verdura de la familia de las aliáceas, en pocas palabras es primo de la cebolla.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
-
Calorias:434 kcl
-
Proteinas:39.8 g
-
Lipidos:25.6 g
-
Colesterol:106.2 mg
-
Carbohidratos:6 g
-
Fibra:0 g
-
Calcio:37 mg
-
Sodio:197.6 mg
-
Hierro:0.7 mg
-
G. Saturadas:5 g
-
G. Monoinsaturadas:12.6 g
-
G. Poliinsaturadas:7.7 g
Método de preparación
Mezcla en un tazón hinojo, echalote, eneldo, jugo de limón, aceite, semillas de chile, yogurt, sal, pimienta y chile.
Sumerge las lonjas de salmón en el rub y ásalas sobre una parrilla caliente por 3 minutos de cada lado o hasta que las líneas se marquen y el pescado esté perfectamente cocinado.
Sirve de inmediato y disfruta!
Lonja de Salmón con Hinojo y Echalote a la Parrilla
Ingredientes
Follow The Directions
Mezcla en un tazón hinojo, echalote, eneldo, jugo de limón, aceite, semillas de chile, yogurt, sal, pimienta y chile.
Sumerge las lonjas de salmón en el rub y ásalas sobre una parrilla caliente por 3 minutos de cada lado o hasta que las líneas se marquen y el pescado esté perfectamente cocinado.
Sirve de inmediato y disfruta!